大暑后空调吹出哮喘？专家：温差超10℃最易诱发气道痉挛

【摘要】大暑节气后，空调使用频繁，但“空调哮喘”也进入高发期。全国名中医张洪春教授指出，从35℃户外突入22℃空调房，超10℃的温差会引发支气管痉挛；加上滤网积尘吹出过敏原，双重打击可致哮喘急性发作。本文详解“冬病”夏发的机理，并给出4点科学用空调建议，助你清凉一夏不伤肺。

进入大暑时节（7月23日）后，炎热天气下，空调成了许多人的“续命神器”。然而在享受凉爽的同时，如果不加注意，也可能诱发哮喘等呼吸道疾病。

中医视角：“冬病”为何夏发？

在传统中医理论中，哮喘虽好发于冬季，但其病机根植于阳气不足。全国名中医、中日友好医院中医部主任医师张洪春教授向人民日报健康客户端记者解释，哮喘属于好发于冬季或在冬季加重的“冬病”范畴，但“冬病”并非字面意义上的“冬天得的病”，而是指以阳虚、寒凝、痰湿为核心病机，在冬季容易发作或加重的慢性疾病。中医认为其根本原因在于肺气不足、卫表不固，风寒之邪乘虚而入；或原本有病理原因，遇到寒冷就会诱发。哮喘、过敏性鼻炎等遇冷加重的疾病，根本在于肺脾肾阳气不足、寒邪伏藏于经络。

盛夏时节，室外动辄35℃以上，空调房里却可能只有22～24℃，温差超过10℃。如果从户外炎热环境突然进入空调房中，且室内温度过低，人体无法立刻适应，“瞬间”的转变可引起支气管平滑肌反射性痉挛。

“寒湿裹挟”的现代空调病机理

张洪春指出，冷空气直接刺激气道黏膜，导致气道平滑肌收缩、黏膜充血水肿及分泌物增多。而空调滤网长期不清洗，尘螨、霉菌等过敏原随冷风布满全屋，吸入后直接诱发气道痉挛。一面是冷空气收缩气道，一面是过敏原刺激炎症，双重打击之下，哮喘急性发作便一触即发。此外，空调房长期密闭，空气质量下降，人体免疫功能受到影响，抗病能力随之下降。

“冬病夏治”的黄金窗口期

对于哮喘患者来说，夏季是补阳祛寒、减轻冬季发作的“冬病夏治”好时机。张洪春指出，哮喘等呼吸系统慢病稳定期患者，在夏季阳气旺盛时及时补阳气、祛内寒，能够有效缓解冬季发作时的症状、缩短病程。但若不注意科学使用空调，让寒邪有机可乘，无异于主动放弃这一难得的调养机会。

延伸：除了哮喘，这些“空调病”也需警惕

除了诱发哮喘，夏季不当使用空调还可能引发多种健康问题。例如，骤冷刺激会导致面部神经血管痉挛，引发面瘫；肩颈部受凉则易诱发颈椎病和肩周炎；肠胃受到冷空气刺激，可能出现腹痛、腹泻等“空调性肠胃炎”。特别是老年人和儿童，体温调节能力较弱，长时间处于低温环境更容易出现鼻塞、流涕等类似感冒的症状。因此，科学使用空调不仅是哮喘患者的“必修课”，更是全家健康的“防护盾”。

如何科学使用空调、远离“空调哮喘”？张洪春给出4点建议：

一是不要长时间待在空调房内，经常打开门窗通风换气；

二是空调温度尽量不低于26℃；

三是避免冷风直吹颈、背、膝等部位；

四是大汗淋漓时不要直接吹冷风，适当饮用温水或热粥，也可用生姜3-5片、苏叶3-6克泡水代茶饮，促进机体排汗散寒。

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据中国哮喘联盟7月23日发布的《2026夏季哮喘防治预警》显示，入伏后全国三甲医院呼吸科门诊量环比上升18%，其中约30%的急性发作为“空调诱发型”。专家特别提醒，今年夏季高温日数偏多，公众使用空调时间长、频率高，建议在开启闲置半年的空调前，务必清洗滤网和散热片；对于有过敏史或哮喘史的家庭成员，可考虑在室内配备空气净化器，并定期使用除螨仪清洁床品，从源头减少过敏原的吸入风险。