北大研究：幽门螺杆菌让肠癌风险翻倍！这8类人抓紧查

【摘要】北大肿瘤医院最新研究揭示幽门螺杆菌的“跨界”危害：追踪18万人近30年发现，未根除感染者结直肠癌风险飙升196%。除胃癌外，该菌还通过炎症、代谢紊乱及菌群失调三重机制助推肠癌。专家提醒，8类高危人群即便无症状也应及时筛查根除，日常需严守分餐制与饮食卫生。

一说到“幽门螺杆菌”，大多数人都知道感染后会导致胃炎、胃癌，但你千万别以为就仅此而已！最近一项研究可以说刷新了很多人的认知，这种藏在胃里的细菌，可以说是多种癌症的“推手”，不仅增加患上胃癌的风险，研究还发现会让肠癌风险升高近200%。

从“胃病元凶”到“肠癌推手”：一项跨越30年的重磅证据

2026年7月，北京大学肿瘤医院的研究人员在消化领域顶级期刊《胃肠病学》（Gut）上刊发了一项震撼学界的研究。这项研究追踪了超过18万人，时间跨度近30年，揭示了一个令人警醒的真相：

与从未感染过幽门螺杆菌的人相比，感染后且没有接受治疗的人患上结直肠癌的风险暴增196%。

那些感染幽门螺杆菌接受根除治疗的人，肠癌风险则下降53%；如果彻底根除成功，风险更是直降62%。

此外，研究还“重点”点名了一种“双重高危”人群：

那些本身就有肠癌家族遗传风险，且又感染了幽门螺杆菌的人。这类人的肠癌风险，是低遗传风险、未感染者的3.09倍。

“肠”与“胃”的生态联动：为何胃菌能伤肠道？

目前世界卫生组织已将幽门螺杆菌列入一类致癌物。但为什么除了胃癌，幽门螺杆菌还会导致肠癌风险增加？研究团队揭示了藏在三个“攻击”机制里的秘密：

1. 免疫失调——让肠道处于慢性炎症

幽门螺杆菌虽然不直接定植在肠道，但它会破坏全身免疫稳态。持续的免疫激活导致肠道慢性炎症，激活促癌信号通路，为肿瘤生长打开“绿灯”。

2. 代谢紊乱——扰乱了肠道代谢节奏

幽门螺杆菌感染导致高胃泌素血症和相关代谢紊乱。胃泌素是一种消化激素，长期异常升高会影响肠道细胞增殖，间接为结直肠癌推波助澜。

3. 菌群失调——好菌减少，坏菌当道

幽门螺杆菌感染会改变肠道微生物的组成，破坏肠道菌群的平衡。好细菌减少，坏细菌增多，肠道屏障被削弱，致癌物质更容易“渗透”肠壁。

值得注意的是，这一发现对公众的日常饮食选择敲响了警钟。除了关注胃部症状，公众更应警惕“超加工食品”对胃肠道微生态的双重打击。2024年《食品科学与营养》的研究已证实，超加工食品摄入越多，幽门螺杆菌感染率越高，而这类食品同时也是肠癌的高危因素。因此，专家建议，在考虑根除治疗的同时，必须同步改善饮食结构，减少火腿、薯片、速食等高脂高盐食品的摄入，增加膳食纤维，以维持胃肠黏膜的屏障功能，切断“病从口入”的链条。

总结一句话：胃和肠道，看似相隔甚远，实则是一个消化生态系统。一个地方感染了，另一个也很难独善其身。

这8类高危人群要及时做检查，没症状也要根除

很多人感染幽门螺杆菌并没有不适或症状，但没有症状≠没有伤害！北京友谊医院消化中心主任医师刘春涛2026年在CCTV生活圈刊文提醒，这8类高危人群都建议做一次幽门螺杆菌检测。

⚠️ 有胃痛、胃胀、反酸、烧心、嗳气、口臭等胃部不适的人；

⚠️ 已经确诊慢性胃炎、消化性溃疡、萎缩性胃炎、肠化生的人；

⚠️ 有胃癌家族史（父母、子女、兄弟姐妹患胃癌）的人；

⚠️ 曾经做过胃手术、胃镜发现有胃黏膜病变的人；

⚠️ 长期服用阿司匹林、布洛芬等止痛药、抗凝药的人；

⚠️ 不明原因贫血、血小板减少的人；

⚠️ 家里有人查出幽门螺杆菌阳性的家庭成员；

⚠️ 长期在外就餐、饮食不规律、爱吃生冷辛辣的高危人群。

刘春涛医生提醒，对于无抗衡因素的成人，即便没有任何不适症状，也建议根除治疗；儿童、高龄老人及合并多种基础疾病者，应由医生综合评估后决定。

预防幽门螺杆菌感染，日常做好这6件事

1. 分餐公筷：阻断家庭传播

幽门螺杆菌主要通过口－口、粪－口途径传播。家庭聚餐使用公筷公勺，避免口对口喂食孩子，餐具定期高温消毒。

2. 饭前洗手：进食前要洗手

饭前便后彻底洗手，用肥皂（或洗手液）和流动水认真清洗双手至少20秒，特别是在进食前、准备食物前、如厕后。

3. 注意饮食：少吃超加工食品

2024年，国际期刊《食品科学与营养》发表的一项研究发现：日常饮食中“超加工食品”吃得越多的人，感染幽门螺杆菌的概率也就越高，最高可增加2.17倍。日常尽量少吃或不吃超加工食品（火腿、薯片、速食等）、高盐食物、精制糖等。

人民日报健康客户端图

4. 清洁口腔：减少牙菌斑

有研究发现，幽门螺杆菌也可能藏在牙菌斑里。早晚刷牙、定期洗牙（每半年到一年），减少牙菌斑。

5. 规律生活：增加身体免疫力

食物彻底煮熟，蔬果洗净，不喝生水。多吃新鲜食材，少吃腌制食品。规律作息、增强免疫力也有助于抵抗感染。

6. 定期筛查：早发现早干预

成年人建议定期做碳-13/碳-14呼气试验。家中有胃癌、肠癌家族史人群，30岁后优先筛查。

如果有家庭成员确诊感染幽门螺杆菌，建议其他家庭成员也要及时去检查，并同步接受治疗；家人感染治愈后需复查，避免重复感染。

【相关新闻】

据国家消化系统疾病临床医学研究中心（上海）7月18日消息，为进一步规范幽门螺杆菌的诊疗路径，该中心联合中华医学会消化病学分会，已于本月启动《幽门螺杆菌根除后肠道微生态重塑专家共识（2026）》的制定工作。据悉，新版共识将首次纳入针对根除治疗后肠道菌群紊乱的干预指南，特别推荐在根除治疗前后适量补充特定益生菌，以减轻抗生素对肠道菌群的冲击，并降低根除后的复发风险。目前，全国已有20余家三甲医院参与试点，旨在通过“检测-根除-调养”的一体化管理，最大程度降低胃癌及肠癌的发病风险。