岁寒情深护健康，校园安全记心间：江西省疾控中心一月校园健康防护指南​

新年伊始，万象更新，健康的校园是美好新征程的起点。进入一月，气温持续走低，空气寒冷干燥。学校作为人员密集的集体场所，学生群体免疫力相对薄弱，冬季各类传染病传播风险显著增加。同时，部分学校，尤其是寄宿制学校，还存在因取暖导致的一氧化碳中毒等安全隐患。为确保广大师生身心健康，维护正常教育教学秩序，江西省疾病预防控制中心温馨提醒，本月需重点关注：​流行性感冒、诺如病毒感染性腹泻、手足口病的预防，并严防一氧化碳中毒。此外，一月正值各校期末考试季，特别提醒同学们注意均衡营养、加强锻炼，保持良好身心状态，积极应考。

​一、 流行性感冒​

流行性感冒（流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。当前，我省流感仍处于流行期，主要流行毒株为甲型H3N2亚型。需特别注意的是：​流感 ≠ 普通感冒。流感通常起病急，全身症状重，主要表现为突发高热（常达39-40℃）、畏寒、剧烈头痛、全身肌肉酸痛、显著乏力，可伴有咳嗽、咽痛、流涕等。其传染性强，易引起聚集性或流行性传播，并可引发肺炎、心肌炎等严重并发症，威胁生命。儿童发热程度常高于成人，感染乙型流感时，恶心、呕吐、腹泻等消化道症状也可能更为明显。

​二、 诺如病毒感染性腹泻​

每年10月至次年3月是诺如病毒感染性腹泻的高发季节。病毒主要通过被污染的食物、水、物品，或经粪口途径、气溶胶传播。感染后常见症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者伴有头痛、畏寒、肌肉酸痛。儿童感染者多以呕吐为主，成人则更多表现为腹泻，粪便多为稀水样。

​三、 手足口病​

手足口病是由多种肠道病毒引起的急性传染病，多见于5岁及以下儿童。全年均可发生，4-7月为春夏季高峰，9-11月为秋季高峰。典型临床表现为发热，口腔黏膜出现疱疹，手、足、臀部等部位出现斑丘疹或疱疹，可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等症状。

​四、 一氧化碳中毒​

一氧化碳是一种无色、无味、无刺激性的窒息性气体，由含碳燃料（如煤、炭、燃气）不完全燃烧产生。吸入后，它会与血液中的血红蛋白结合，阻碍氧气输送，导致组织缺氧甚至死亡。在密闭或通风不良的室内使用煤炉、炭火取暖，在通风差的浴室安装燃气热水器并紧闭门窗使用，或在停驶开空调的密闭车内长时间停留，都极易引发一氧化碳中毒。轻者出现头晕、心悸、恶心，重者意识模糊、深度昏迷，乃至死亡。

​校园综合防控指南​

1. ​加强健康监测与管理​ 严格落实晨午检、因病缺勤追踪登记制度，重点监测发热、皮疹、呕吐、腹泻、呼吸道等症状。发现疑似病例，应立即通知家长带其就医并居家隔离，避免交叉感染。参考隔离期：流感为症状消失、体温正常后48小时；诺如病毒感染为症状完全消失后72小时；手足口病为症状消失后1周。 ​考试期间特别提示​：若考试期间有学生出现流感样症状，应立即让其佩戴口罩、与他人保持距离，并及时就医。病情较轻、身体条件允许的，可安排在备用隔离考场考试；病情较重的，需隔离治疗至热退后满48小时，经校医评估后方可返校参加后续考试或补考。其他考生应科学佩戴口罩，保持间距，考场加强通风消毒。
2. ​落实个人防护措施​ 鼓励学生及时接种流感疫苗、EV71型手足口病疫苗，以降低感染和重症风险。流感疫苗建议每年接种。教育学生养成勤洗手的好习惯，尤其在餐前便后或接触污染物后，使用肥皂/洗手液和流动水，或使用速干手消毒剂。疾病流行期，尽量避免前往人群密集、通风不良的场所，必须前往时请科学佩戴口罩，咳嗽、打喷嚏时注意礼仪。
3. ​增强自身免疫力​ 师生应根据天气适时增减衣物，防止受凉。备考期间尤其要注意饮食均衡，适量增加优质蛋白（如鱼、禽、蛋、奶、豆制品）和新鲜蔬果的摄入，合理安排三餐，可适当补充坚果。保证充足睡眠，避免熬夜，适度进行户外锻炼，保持良好心态。
4. ​保持环境清洁通风​ 定期对教室、宿舍、食堂、图书馆、卫生间等公共场所进行清洁，并确保每日至少通风2次，每次不少于30分钟。对门把手、楼梯扶手、水龙头、玩具等高频接触物体表面定期清洁消毒。针对诺如病毒污染，可使用有效氯浓度为250-500mg/L的含氯消毒剂进行擦拭消毒。